Рыба, запеченная в сливках

 end Этот рецепт будет очень кстати тем, кто вечно спешит, кто не хочет или не может проводить много времени на кухне, а также всем, кто боится рецептов длиннее, чем в два предложения, но при этом не хочет есть одну яичницу и полуфабрикаты.
at foodclub; 4.3 stars based on 67 reviews
рыба и морепродукты


339.0 ккал/порция, 4 порций,

Для 4 персон

Normal picture 20181104 90 1s4jos0 Филе белой рыбы
рыба и морепродукты
500.0 gram
Normal picture 20181104 90 3knsxh Сливочное масло
яйца и молочные продукты
10.0 gram
Normal picture 20181104 90 1vddt49 Капуста цветная
овощи
150.0 gram
Normal picture 20181104 90 1akr4h6 Брокколи, калабриз
овощи
150.0 gram
Normal picture 20181104 90 2f2lgs Соль морская
специи и пряности
0.5 tsp
Normal picture 20181104 90 1mi1jsz Сливки 30-33%
яйца и молочные продукты
200.0 ml
Normal picture 20181104 90 gjzq9o Перец черный молотый
специи и пряности
0.3 tsp
Normal picture 20181104 90 ioxqfj Горошек зеленый замороженый
овощи
100.0 gram
 1
  • Филе белой рыбы - 500.0 gram
  • Сливочное масло - 10.0 gram
  • Капуста цветная - 150.0 gram
  • Брокколи - 150.0 gram

  • Форму для запекания смажьте маслом, выложите в нее филе рыбы в один-два слоя, чтобы покрыть дно без просветов. Вокруг разложите соцветия капусты.

     2
  • Соль морская - 0.5 tsp
  • Сливки 30-33% - 200.0 ml
  • Перец черный молотый - 0.25 tsp
  • Горошек зеленый замороженый - 100.0 gram

  • Посолите рыбу, поперчите и равномерно полейте ее сливками. Добавьте зеленый горошек и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.