Picture 20181104 90 14xiw1s black pepper

специи и пряности

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 255 кКал
в 100 граммах
Белки: 10.95 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 38.31 г

Витамины

  • Холин : 11.3 мг
  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 1.142 мг
  • Витамин К (филлохинон) (K): 163.7 мкг
  • Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 720.0 мкг
  • Витамин C (C): 21.0 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 10.0 мкг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 340.0 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 240.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 109.0 мкг
  • Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 15.0 мкг
  • Бэта-каротин : 156.0 мкг
  • Макроэлементы

  • Фтор : 34.2 мкг
  • Селен : 3.1 мкг
  • Марганец : 5.625 мг
  • Медь : 1.127 мг
  • Цинк : 1.42 мг
  • Железо : 28.86 мг
  • Фосфор : 173.0 мг
  • Калий : 1259.0 мг
  • Натрий : 44.0 мг
  • Магний : 194.0 мг
  • Кальций : 437.0 мг
  • Микроэлементы