Picture 20181104 90 1te3l1m cilantro

зелень и цветы

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 23 кКал
в 100 граммах
Белки: 2.13 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 0.87 г

Витамины

  • Холин : 12.8 мг
  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 1.114 мг
  • Витамин К (филлохинон) (K): 310.0 мкг
  • Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 2.5 мг
  • Витамин C (C): 27.0 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 62.0 мкг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 149.0 мкг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 570.0 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 162.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 67.0 мкг
  • Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 337.0 мкг
  • Бэта-каротин : 3.93 мг
  • Макроэлементы

  • Селен : 0.9 мкг
  • Марганец : 426.0 мкг
  • Медь : 225.0 мкг
  • Цинк : 500.0 мкг
  • Железо : 1.77 мг
  • Фосфор : 48.0 мг
  • Калий : 521.0 мг
  • Натрий : 46.0 мг
  • Магний : 26.0 мг
  • Кальций : 67.0 мг
  • Микроэлементы