Picture 20181104 90 y1zgzr squash

овощи

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 24 кКал
в 100 граммах
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 4.6 г

Витамины

  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 700.0 мкг
  • Витамин H (биотин) (H): 0.4 мкг
  • Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 100.0 мкг
  • Витамин C (C): 15.0 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 14.0 мкг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 100.0 мкг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 100.0 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 30.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 30.0 мкг
  • Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 5.0 мкг
  • Бэта-каротин : 30.0 мкг
  • Витамин PP (PP): 600.0 мкг
  • Макроэлементы

  • Железо : 400.0 мкг
  • Фосфор : 12.0 мг
  • Калий : 238.0 мг
  • Натрий : 2.0 мг
  • Магний : 9.0 мг
  • Кальций : 15.0 мг
  • Микроэлементы